Insightouch – Achtsamkeitspraxis

Zwei neuere klinische Studien belegen die hohe Wirksamkeit einer therapeutischen Methode, die Achtsamkeit mit Berührung verbindet. Der Autor des vorliegenden Artikels, Dr. Andreas Stötter, konnte gemeinsam mit einem österreichischen Wissenschaftler-Team zeigen, dass Insightouch® Ängste abbaut, Depressionen lindert, Bindungsängste verbessert und die Fähigkeit zum achtsamen Wahrnehmen steigert. Diese Verknüpfung der beiden Aspekte stellt somit eine Neuheit in der therapeutischen Behandlung, speziell bei psychosomatischen Beschwerden dar.