Wie gelingt es heutzutage, im toxischen Minenfeld des modernen Lebens gesund, kreativ und optimistisch zu bleiben? Die Anzahl der Menschen, die an Ă„ngsten, Depressionen, SĂĽchten, ADHS und Demenz leiden, ist in den letzten Jahren sprunghaft gestiegen und wächst weiter. Die Ursachen dafĂĽr sind äuĂźerst vielfältig und reichen von Umweltgiften, gehirnschädlichen Nahrungsmitteln und Strahlung ĂĽber exzessive Nutzung der sozialen Medien, abwesende oder ĂĽberfĂĽrsorgliche Eltern bis zu ĂĽbermäßigem Medikamentenmissbrauch. Ihnen allen ist eins gemeinsam: Sie schaden dem Gehirn – und damit allen Ebenen unserer Existenz. Denn der Zustand unseres Gehirns wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus und damit auf unsere gesamte Lebensqualität.
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